СТАТЬЯ
Защита в пляжном волейболе: как избежать ошибок и стать сильнейшим
В 2017 году я был удостоен титула лучшего защитника в мире, и мне есть что сказать о том, как построить действительно эффективную защиту.
В этой статье я поделюсь своими знаниями и опытом, чтобы вы могли улучшить свои навыки и стать сильнее на пляжной волейбольной площадке.
Читай внимательно и применяй на практике!
В этой статье я поделюсь своими знаниями и опытом, чтобы вы могли улучшить свои навыки и стать сильнее на пляжной волейбольной площадке.
Читай внимательно и применяй на практике!
Нужно большое терпение
Важно помнить, что защита в пляжном волейболе требует значительного терпения. Умение ждать своего момента – это одна из ключевых составляющих успеха. Не торопитесь, не спешите делать лишние движения.
Сохраняйте свою позицию и держите концентрацию на мяче и соперниках. Если ваш противник начнет думать, что вы способны покрыть все зоны площадки, это уже станет вашим психологическим преимуществом. Вы будете той стеной, которую сложно пробить, что, безусловно, играет на вашу пользу.
Каждый неверный шаг против тебя.
Не стоит недооценивать последствия неверного шага. Если вы медленно выходите в зону ожидания защиты, делаете лишний рывок или просто шагаете не туда, это может значительно упростить задачу вашему противнику. Ваша задача как защитника – быть максимальной точным и собранным. Каждое ваше движение должно быть продуманным и целенаправленным. Помните, что даже самые маленькие ошибки могут привести к потере очка.
Сохраняйте свою позицию и держите концентрацию на мяче и соперниках. Если ваш противник начнет думать, что вы способны покрыть все зоны площадки, это уже станет вашим психологическим преимуществом. Вы будете той стеной, которую сложно пробить, что, безусловно, играет на вашу пользу.
Каждый неверный шаг против тебя.
Не стоит недооценивать последствия неверного шага. Если вы медленно выходите в зону ожидания защиты, делаете лишний рывок или просто шагаете не туда, это может значительно упростить задачу вашему противнику. Ваша задача как защитника – быть максимальной точным и собранным. Каждое ваше движение должно быть продуманным и целенаправленным. Помните, что даже самые маленькие ошибки могут привести к потере очка.
Совет от Вячеслава Красильникова
🤝Работай в команде.
Командная работа – это основа успешной защиты. Каждый игрок отвечает за свою часть площадки. Если ваш партнер закрывает одну линию, вы должны сосредоточиться на закрытии диагонали.
Когда оба игрока четко понимают свои зоны ответственности, это обеспечивает надежную защиту и минимизирует шансы соперника на успешную атаку. Не забывайте общаться и поддерживать друг друга в процессе игры.
🏐Мяч сам тебя найдет.
Когда вы начнете четко выполнять свою работу и активно поддерживать командный дух, мяч начнет находить вас именно там, где вы его ждете. Это станет вашим моментом уверенности и позволит вам экспериментировать с дальнейшими действиями.
Изучайте поведение соперника, прислушивайтесь к интуиции и доверьтесь своим навыкам – это все приведет к тому, что вы станете более уверенным защитником.
Соблюдая эти простые, но эффективные принципы, вы сможете улучшить свои навыки защиты в пляжном волейболе и признать на площадке.
Не забывайте, что каждый новый тренировочный процесс – это возможность стать лучше, так что используйте его на полную катушку!
Командная работа – это основа успешной защиты. Каждый игрок отвечает за свою часть площадки. Если ваш партнер закрывает одну линию, вы должны сосредоточиться на закрытии диагонали.
Когда оба игрока четко понимают свои зоны ответственности, это обеспечивает надежную защиту и минимизирует шансы соперника на успешную атаку. Не забывайте общаться и поддерживать друг друга в процессе игры.
🏐Мяч сам тебя найдет.
Когда вы начнете четко выполнять свою работу и активно поддерживать командный дух, мяч начнет находить вас именно там, где вы его ждете. Это станет вашим моментом уверенности и позволит вам экспериментировать с дальнейшими действиями.
Изучайте поведение соперника, прислушивайтесь к интуиции и доверьтесь своим навыкам – это все приведет к тому, что вы станете более уверенным защитником.
Соблюдая эти простые, но эффективные принципы, вы сможете улучшить свои навыки защиты в пляжном волейболе и признать на площадке.
Не забывайте, что каждый новый тренировочный процесс – это возможность стать лучше, так что используйте его на полную катушку!
Запишитесь на тренировку
ЗАФИКСИРУЙТЕ СКИДКУ -30%